恋人提出分手（shǒu）对（duì）你（nǐ）的影响一（yī）定很大。大多数（shù）人会选择留在这种情况下：无（wú）论他们是立（lì）即承认（rèn）自己的（de）错误，还是继续（xù）做出承（chéng）诺（nuò），甚（shèn）至是恳求。。。但（dàn）是这些冲动的行为是徒劳的！

根据（jù）爱情不是（shì）游戏，分手不是孩子的游戏（xì）。当对方（fāng）说出“分手”这个词时，事实（shí）上，情人已经在（zài）内心深处下定了（le）决（jué）心（xīn）。你所采取的（de）任何行动都（dōu）是简单和不可（kě）动摇的——你的信息是不平等的。也许情人几个月前就开始犹豫（yù）这段爱情的方向，但（dàn）直到对（duì）方（fāng）说出来，你（nǐ）才真正注意到。

不停地发短信，不（bú）停地打电话，在对方（fāng）面前哭泣，在楼下等着。。。所有这些都（dōu）是无用的，除（chú）了移动你自己！即使从另一个（gè）角度来看，恋人早就开始（shǐ）否认你了。分手后，他们站（zhàn）在你的对面（miàn）。你所有的行动只能使他们之间的距（jù）离更远！

因此，你现在（zài）应（yīng）该做的是承认（rèn）你（nǐ）分手的事（shì）实，最大程度地平（píng）静自己（jǐ），不（bú）再做任何无意（yì）义的行为，暂时从（cóng）对方的（de）世界（jiè）中（zhōng）消失（shī），不再主动接触。

我想（xiǎng）你一定（dìng）要问：如果你不抓（zhuā）住（zhù）机会驱散对方（fāng）的（de）心理，那（nà）么你（nǐ）就不主动（dòng）联系，甚至让我消失，那么（me）——是让我放弃这份（fèn）爱吗？

恰恰（qià）相反！这一切似乎都（dōu）承认分手的事实，不再互相骚扰，但事实上，这完全是复（fù）苏的伏笔。没有（yǒu）这些铺垫，你很难（nán）找到（dào）你的爱。请相信我！

当然，除此之（zhī）外（wài），你可能还有很多问题，比如如果（guǒ）对方找到了新情人（rén）怎么（me）办（bàn）？从现在（zài）起没（méi）有机会了。结束了（le）吗？

请（qǐng）继续阅（yuè）读这篇文章，然后有你想（xiǎng）要的（de）答案--

[冷处理]

面对各种各样的障碍，比如躲避你，不听（tīng）你的解释，不接短信，不接电话，完全敲诈你。。。对方生气（qì）了，怎么（me）办（bàn）

我们能找（zhǎo）回它吗？

在这种情况下，最好的恢复（fù）策略是（shì）冷处理。所谓的冷遇（yù）就（jiù）像和陌生人（rén）打交道（dào），暂时（shí）冻结你们的关系，给自己一个最后期限（xiàn），切断所有的联系，甚至是间接的联系。

冷疗不是让你死去的方式，而是一种保存交（jiāo）流机会并在正确的时间重新进（jìn）入彼此（cǐ）生活的（de）方式。跑步时，运（yùn）动员会（huì）单脚后退半步（bù），这似乎是一个非常失败（bài）的动作。其实，落（luò）后（hòu）就是积累力量。目（mù）的是使跑（pǎo）步的瞬间具（jù）有强大的爆发力。恢复（fù）期的冷处理（lǐ）也是如此。

冷处理时间不应太长（zhǎng）或太短（duǎn）。如果时间太短（duǎn），另一方可能（néng）仍会生气并撞到墙。但是（shì）如（rú）果时间太长（zhǎng），对方可能会忘记你（nǐ）以前的关系（xì）。建议大约需要三个月的时间。当然，具体情况取决于彼此。

在冷处理（lǐ）过（guò）程中，自（zì）然不（bú）会疯狂失踪。如果你的生活（huó）都是彼此的影（yǐng）子，当你离开你的爱人时，没（méi）有其他事情可（kě）做，你不（bú）得不说你的爱情（qíng）观念有点畸形，甚至很可能这是影响你（nǐ）们关系的原因之（zhī）一（yī）。

照顾好（hǎo）你的生活（huó）。生（shēng）活不能完全（quán）被爱占据（jù），更别说永远在失（shī）恋的阴影下。相信我，即使是你（nǐ）的前任也（yě）不想看到一个沮丧的你（nǐ）！

重（chóng）新（xīn）认识自（zì）己，保持良好的（de）生活态度，告（gào）诉自（zì）己，即（jí）使没有彼此，你的（de）生活也是美好的。提高自己，让自己（jǐ）更有吸引力！相信我（wǒ），这不是让你忘记你的爱人，而是希望（wàng）你能尝试（shì）一种不同的生活：只有当你（nǐ）不专注于爱，只有当你完（wán）全（quán）从爱中解放（fàng）出来（lái），你才（cái）能真正散发出你自（zì）己，完全展现你的（de）气质和魅力。

自（zì）我魅力的（de）转（zhuǎn）变是你恢复的王牌。

[重新联络]

冷（lěng）处理是一切（qiē）的预兆，在确（què）定（dìng）没有必要进行冷治（zhì）疗（liáo）后，是真（zhēn）正（zhèng）恢复的时（shí）候了。值（zhí）得提醒的是，不要（yào）太热情

一（yī）开始，否则很容（róng）易失去你以前的努力（lì）。

想想（xiǎng）看（kàn）。两个人（rén）分手后很难成为朋友。你必须非常（cháng）了解（jiě）这一（yī）点。但为（wéi）什么人们分手（shǒu）时总是说“最后一顿饭”？这是（shì）彼（bǐ）此避免尴尬（gà）的（de）恩典（diǎn）和步骤（zhòu），但请忽略根（gēn）本（běn）原因——因为我们用它来恢复。是的，我们再次作（zuò）为朋友介入（rù），再次吸引。

没关系。不管怎样，只要（yào）你（nǐ）的前任不再生气，不再（zài）完全（quán）否定你，就和你的朋（péng）友相处吧。偶尔见面，吃顿（dùn）饭，在恋爱中慢慢（màn）倾诉你的想法。值（zhí）得注意的是，在这个操作（zuò）过程（chéng）中，你（nǐ）不能提及旧的感觉。即（jí）使（shǐ）对（duì）方不再反抗，也很难（nán）确（què）保对（duì）方完全忘记（jì）那段不愉快的时期（qī）。

只有让新培养的情（qíng）感完全压制旧爱，再配（pèi）合过（guò）去永远无法忘记的浪（làng）漫，你才（cái）能完全找（zhǎo）到爱！

不要感（gǎn）到尴尬。相反，你（nǐ）应（yīng）该找到（dào）一种消除（chú）彼此尴尬的方法，自信、成熟、冷（lěng）静（jìng）。在交流中，慢慢（màn）地展示你的改变，并（bìng）在交流中完（wán）全（quán）暴露你的转变。

当然，我们应该更加注意心（xīn）态，始（shǐ）终注意保持（chí）轻松的（de）气氛，永（yǒng）远不要给对方压力，因为正是压力导致了分手，正是（shì）压力让（ràng）我们一开始很难恢复。轻松（sōng）愉快的（de）气氛（fēn）很容易让彼此的感情越来越好，从（cóng）而确保我们在（zài）沟通交流中再次（cì）认识（shí）你，改变（biàn）原（yuán）有的观念，有机会再次（cì）爱上你。

值得（dé）提醒（xǐng）的是，不是所有的爱都（dōu）可以救赎，也不（bú）是所有的爱（ài）都值得救赎。然而（ér），一旦你有机会，建议或努力。。。只要你能问心（xīn）无愧（kuì），把事情做得尽善尽美（měi），不管（guǎn）对（duì）方是否再次选择你，都是对方（fāng）的自由，不受胁迫（pò）。

如果你为之努（nǔ）力奋斗，无论（lùn）结果如何，永远不要后悔。