托尔斯（sī）泰曾经说过：所有幸福的家庭都（dōu）是一样的，每个不幸的（de）家庭都有自己的不幸。人们总（zǒng）是下意识地嫉（jí）妒别人（rén）的幸（xìng）福。谁知道呢，他们的幸福其实是被（bèi）别人羡慕的。一个充满爱（ài）的家庭，如果夫妻不互相约束，互相宽容，互相感激，那才是真正的爱。然而，在现实中，婚外（wài）情十分猖獗。笔者仔（zǎi）细（xì）梳理（lǐ）了（le）许多案件，发（fā）现造成婚（hūn）外情的主要原因如下。

1、 想控制对方吗

在相处的过（guò）程（chéng）中（zhōng），男女在婚姻中的（de）地位也是一个不断磨（mó）合和调整的（de）过程。但（dàn）是（shì），拥（yōng）有幸福家庭的夫（fū）妇知（zhī）道（dào）如何相互理解，相互尊重，平等地生活在一起。许多夫妻在一方（fāng）总是有强烈的自我优越感，总是按照自己的标准要（yào）求对方。随着时间的推移，这（zhè）对（duì）夫妇的生活不再有（yǒu）趣，这个家（jiā）庭变成了（le）一个家庭。此外，另一半受（shòu）到严格监督（dū），认为另一半（bàn）是（shì）自己的私（sī）有财（cái）产（chǎn）。所以我总是和我的（de）爱人在一起。即使你离（lí）开，你也（yě）会调查你爱人的行踪、通话记录、聊天（tiān）记录等。很多事情（qíng）都伴随着嫉妒（dù）和谨慎。即使（shǐ）对方（fāng）知道你（nǐ）关心他，也会感到很不舒服，并（bìng）带着（zhe）叛逆心理出轨。爱（ài）情就像流沙。你抓得越紧，事情就越容易。失（shī）去。我相信很多人都明（míng）白（bái）这个道理，但回到现实生活中（zhōng），很多人却做（zuò）不到。所谓的极（jí）端情况会好转。这时，如果外面有（yǒu）合适的机（jī）会，或者有人目光接触或投入怀抱，对（duì）方就会有点不耐烦（fán），跳出婚姻的篱笆去寻（xún）找幸福。

2、 认为你得不到的是最好的（de）

许多人婚后（hòu）非常相爱（ài），但随着日常琐事的积累，双方矛盾不断（duàn）升级（jí）。开始互相批评，特别是当婚姻中的一方被另一方所爱（ài），而你选择的婚姻伴（bàn）侣不是你（nǐ）认为你（nǐ）最（zuì）爱的人时。当摩擦（cā）发（fā）生时，它们开始与自（zì）己喜欢（huān）的对象进（jìn）行比（bǐ）较（jiào） 结果（guǒ）比感觉（jiào）物（wù）体不如其（qí）他物体好要好。

所（suǒ）谓“得不（bú）到”是最好的，持有（yǒu）这样一种极端的观点，所以如果（guǒ）夫妻中（zhōng）的一方（fāng）在过去保持真实（shí）的感情，就很难让（ràng）他（tā）的婚（hūn）姻幸（xìng）福。事实上（shàng），生（shēng）活（huó）中最幸福的事情就是活在当下。珍（zhēn）惜眼前的人才（cái）是（shì）一种备受尊重（chóng）的理性生活方（fāng）式。许多人总是（shì）追求完（wán）美。事实（shí）上，他们不知道不完美的生活才是真实的生活。完美（měi）只（zhī）是（shì）一种人生理想。在这种思想的影响下，他（tā）既不（bú）懂得珍（zhēn）惜爱他（tā）的人，也不懂得把握当下（xià）的（de）幸福，所以他把自己的感情寄托在外面的世界（jiè）。有时他们（men）利用婚外情（qíng）来释放压（yā）抑的情绪。

3、 夫妻分居，经常（cháng）发生冲突

夫妻（qī）分开生活时（shí），往往（wǎng）会发生（shēng）矛盾，这很容易恶（è）化夫妻关系。如果此时有第三方（fāng）介入，双方中的（de）任何（hé）一（yī）方都（dōu）可（kě）能导致另一半作弊。因为无论男（nán）人（rén）还是女人，骨（gǔ）子里（lǐ）都有（yǒu）脆弱的时光。谁需要彼此的理解和（hé）理解。如果两地经常发生冲突，往往会影响情绪（xù）。你应（yīng）该知道生活是（shì）一（yī）种情绪。即使你（nǐ）很（hěn）富有，开着一辆豪华轿车，在没有彼（bǐ）此陪伴的生活中，你也会感到很不自在。因此，夫妻（qī）实际上需要的东西很少（shǎo）。拥有一颗理解和包容的心（xīn）可以避免（miǎn）许多危险。大（dà）多数男人和女人都有婚外情，通常是因为在家里缺乏爱（ài）。如果外面有替代品，在这个（gè）时候很容（róng）易滋生（shēng）家（jiā）庭（tíng）危机（jī）。因此（cǐ），作为聪明的夫妻，他们都知道结婚（hūn）后，他们应（yīng）该善待对方（fāng），因为两个人（rén）一生的（de）信任和忠诚对彼此的（de）生活幸福非常重（chóng）要。4、 认为你们已经结婚了，不再（zài）取悦对方了（le）有些男人和女人在婚（hūn）前约会时总是试图取悦对方，但他（tā）们（men）不在乎（hū）婚后（hòu）的感情。这种做法会（huì）损害夫妻（qī）关系。因此，婚后，妻子（zǐ）应始终温柔地照顾丈夫。丈夫（fū）应该仔细（xì）体察妻子的内心感受。他不（bú）应（yīng）该

不仅要（yào）处处体贴爱（ài）妻，还要学会一些取（qǔ）悦妻子的技巧，比如（rú）当（dāng）她买衣服的挡箭牌，帮她（tā）做美容计划，时不（bú）时地（dì）开点玩（wán）笑。

在经（jīng）历了段平静夫妇（fù）的生活（huó）后，有意识地离开对方一段（duàn）时（shí）间（jiān），恰（qià）如其分地“小别胜（shèng）新婚”，刻意（yì）培养双方对彼（bǐ）此的想法，然后（hòu）快乐地聚在一（yī）起（qǐ）。此时，情侣思念的热浪可（kě）以交织成一场快乐的团（tuán）圆狂欢，将平静的情（qíng）侣感情（qíng）推向一个（gè）新的高峰（fēng）。在现（xiàn）代（dài）社（shè）会快节奏的竞争中，每个人（rén）的工作都非常繁忙。许多人忙（máng）于公务，不（bú）关心夫妻的感情生活，致使夫妻经（jīng）常不能在一起吃饭（fàn）睡觉，影（yǐng）响了（le）巩固和（hé）夫妻关系的发展。因此，无论工作（zuò）多（duō）么繁忙，我（wǒ）们也应该巧妙地安排，挤出时间，为爱和爱留出（chū）足够的时间，让他们生活在（zài）一起，沐浴在爱中。5、 办公室恋情：久（jiǔ）而久之的爱情（qíng），抛弃家庭

在现代（dài）社（shè）会，男性和女性（xìng）都是双重雇员。双方（fāng）都在（zài）外面工作，受到了很多诱惑（huò）。当我经常在工作中联系一（yī）些同事时（shí），有时我（wǒ）会互相帮助和照（zhào）顾。随着（zhe）时（shí）间的推移（yí），我将不可避（bì）免地爱上对（duì）方，并点燃一（yī）点火（huǒ）花。这时，我不知不（bú）觉地把（bǎ）家庭责任感抛在（zài）了（le）脑后。理智的人民知道如何控制自己的感情，能（néng）够把握双方（fāng）共存（cún）的程度。但有些人经常让（ràng）自（zì）己陷入办公室恋情。办公室恋（liàn）情通常会（huì）伤害两个家庭（tíng）。轻的伤（shāng）害了他们（men）的家庭，重的失（shī）去了他们的名誉和（hé）工作。

婚（hūn）外情无（wú）处（chù）不在，所以爱情是（shì）最神秘的，不（bú）分年（nián）龄（líng）、时间和地点。为（wéi）了防止（zhǐ）婚外情，婚（hūn）姻中的男女（nǚ）双方都应该做足够的家庭作（zuò）业（yè），控制自己的欲望（wàng），粉碎婚外情，并采取（qǔ）预防措施（shī）。然而，婚外情像毒品一样毒害了无数家庭（tíng）。因此，婚姻（yīn）中的男女（nǚ）必须对（duì）此保持（chí）谨慎。他们宁愿在雨中也不愿在自己（jǐ）的伞下。我们应该勇敢地坚持我们的婚（hūn）姻，这样才能有一个幸福完整的家。